22w4d 3人子育て中の旧友が勧めてくれたので読んでみようと。 妊娠中の自分のケアも載っている、これ。 おなかにいるときからはじめるべびぃケア―妊娠・出産・育児を気持ちよく 作者: 吉田敦子,杉上貴子 出版社/メーカー: 合同出版 発売日: 2012/08/01 メデ…