ゆにっき

鍼灸院(とか)「ゆまにて」店主ゆにの日記。

2018-02-24から1日間の記事一覧

マタニティヨガ初め

31w5d 産院でやっているマタニティヨガに行ってみた。 ゆっくりストレッチして呼吸する、というのが中心の、ほんと、ゆっくりした会だった。休憩(シャバーサナ)の時間も長いし。 教えてくれるのは助産師さんで、終わってから子の心音を聴いてくれるのはち…