31w5d 産院でやっているマタニティヨガに行ってみた。 ゆっくりストレッチして呼吸する、というのが中心の、ほんと、ゆっくりした会だった。休憩(シャバーサナ)の時間も長いし。 教えてくれるのは助産師さんで、終わってから子の心音を聴いてくれるのはち…
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